뉴 스포츠-테크민턴에 대하여

뉴 스포츠-테크민턴에 대하여

뉴 스포츠-테크민턴에 대하여.ppt

목차 뉴스포츠 -모든 국민이 쉽게 체험할 수 있는 스포츠의 형태 -테크민턴 * 동작의 종류 * 트레이닝 방법 * 장점 및 효과 본문 테크민턴이란? 테크닉(TECHNICAL)+배드민턴 의 합성어. 배드민턴보다 경기장이 좁고 작아진 용품들로 운동이 쉽고 누구나 즐길 수 있게 된 것이다. 본문내용 된 것이다. 테크민턴의 동작 하이클리어 - 모든 샷의 기본이 되는 기술 드롭샷 헤어핀 - 공격기회를 만드는 기술 스매싱 - 가장 공격적인 기술 푸시 - 손목 스냅을 이용한 짧은 타법의 기술 재생버튼 누르면 동영상 나옵니다. * 테크민턴의 트레이닝 방법 악력훈련 - 라켓을 강하게 쥘 수 있어야 타구를 강하 게 할 수 있다. 손목훈련 - 다양한 타법과 기술을 익히기 위해 손목 훈 련으로 강약을 조절 할 수 있다. 스텝훈련 - 실제경기에 원활히 움직일 수 있다. (EX-백 지그재그 뛰기,사이드스텝 등) 민첩성 및 순발력 훈련 - 상대방의 움직임과 셔틀콕의 방향과 속도에 따라 즉각 반응 할 수 있다. (EX-스쿼트, 제자리점프, 잔발 등) 테크민턴의 장점 및 효과 <장점> 공간의 구애를 받지 않으며