습관의 힘 독후감 찰스 두히그!!!!

습관의 힘 독후감 찰스 두히그!!!! 습관의 힘 찰스 두히그.hwp 본문 습관의 힘 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 우리는 대부분 나름 열심히 살고 있다고 자부한다. 그 덕분인지 최고는 아니더라도, 중간 정도는 하고 있다고 생각한다. 그러나 자신의 노력에 비하면 그 결과물이 불만족스럽고 초라해 보이는 것이 사실이다. 그 이유가 무엇일까? 이 책에서는 이를 습관의 힘으로 설명한다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담처럼, 습관은 한 번 베이면 정말 버리기 어렵다. 따라서 이왕이면, 나쁜 습관보다는 좋은 습관을 들이는 것이 현명하다. 그 좋은 습관의 힘이 자연스럽게 내가 원하는 모습으로 나를 이끌어 준다. (이하 생략) 본문내용 노력에 비하면 그 결과물이 불만족스럽고 초라해 보이는 것이 사실이다. 그 이유가 무엇일까? 이 책에서는 이를 습관의 힘으로 설명한다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담처럼, 습관은 한 번 베이면 정말 버리기 어렵다. 따라서 이왕이면, 나쁜 습관보다는 좋은 습관을 들이는 것이 현명하다. 그 좋은 습관의 힘이 자연스럽게 내가 원하는 모습으로 나를 이끌어 준다. 만약 지금 나쁜 습관으로 고민을 하고 있다면, 이 책을 통해 습관의 의미와 형성 메커니즘을 이해하고 ,나쁜 습관은 버리고 좋은 습관을 들이는 방법을 배움으로써, 성공의 기초를 쌓을 수 있을 것이다. 저자는 찰스 두히그는 뉴욕타임스 기자이자 베스트셀러 작가다. 그는 이 책을 쓰기 위해, 수많은 신경 과학과 뇌 과학 논문과 다국적 기업들의 비공개 연구 자 참고문헌 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화/찰스 두히그 /갤리온 ( 2012 ) 하고 싶은 말 습관의 힘의 핵심 내용, 개인적인 생각과 느낌을 정리했습니다. 참신한 내용을 담고 있으므로, 참고하시여 작성하시면 많은 도움이 될 것으로 믿습니다.^^